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UPTET EVS Final Revision 2026: 30/30 Marks Strategy | NCF 2005 + Pedagogy + 25 MCQ PDF

UPTET EVS Final Maha-Revision Post 🔥*  

*Paper-1 में 30 Q EVS = 30 Marks. CTET + UPTET दोनों के लिए. 45 Min में पूरा रिवीज़न*

*UPTET EVS = पर्यावरण + परिवार + भोजन + जल + यात्रा + चीजें कैसे काम करती हैं*  

*NCERT Class 3-5 + NCF 2005 + Pedagogy = 30/30 पक्के*



*भाग-1: EVS CONTENT - 20 Q*


*1. परिवार और मित्र - 4 Q*

1. *परिवार प्रकार*: एकल, संयुक्त, विस्तृत. *पितृवंशीय*-पिता की तरफ, *मातृवंशीय*-खासी, गारो मेघालय

2. *रिश्ते*: मौसी-माँ की बहन, बुआ-पिता की बहन, फूफा-बुआ का पति

3. *कार्य विभाजन*: पहले लिंग आधारित, अब NCF 2005 = समानता

4. *पशु-पक्षी*: पालतू-कुत्ता, बिल्ली. जंगली-शेर. *पक्षी चोंच*: दाने खाने वाली-मुर्गी, मांस खाने वाली-बाज हुकदार


*Q आता है:* "मधुमक्खी किस प्रकार का जानवर है?" *Ans: कीट, सामाजिक प्राणी, परागण करता है*


*2. भोजन + स्वास्थ्य - 4 Q*

1. *भोजन समूह*: 

   - *ऊर्जा*: कार्बोहाइड्रेट-रोटी, चावल + वसा-तेल, घी

   - *शरीर निर्माण*: प्रोटीन-दाल, अंडा, दूध

   - *सुरक्षा*: विटामिन-सब्जी, फल + खनिज-नमक

2. *संरक्षण*: सुखाना, अचार, मुरब्बा, डिब्बाबंदी, प्रशीतन

3. *रोग*: 

   - *संचारी*: मलेरिया-मच्छर, हैजा-दूषित जल, TB-हवा

   - *कुपोषण*: प्रोटीन कमी-*क्वाशियोरकोर*, कैलोरी कमी-*मैरेस्मस*

4. *आयरन*: पालक, गुड़. *विटामिन C*: आँवला, नींबू - आयरन सोखने में मदद


*Trick:* `MID-DAY MEAL` = 1995 शुरू, प्राथमिक 300 कैलोरी + 12g प्रोटीन


*3. जल + यात्रा + आवास - 4 Q*

1. *जल स्रोत*: वर्षा, नदी, भूजल, समुद्र-खारा. *जल चक्र*: वाष्पन→संघनन→वर्षण

2. *जल संरक्षण*: वर्षा जल संचयन, *बावड़ी*-राजस्थान, *तालाब*

3. *यात्रा*: पुराना-बैलगाड़ी, नया-बुलेट ट्रेन. *वायुयान*-सबसे तेज

4. *आवास*: 

   - *इग्लू*-बर्फ का घर, एस्किमो

   - *Stilt House*-असम, बाढ़ से बचाव

   - *कच्चा*-मिट्टी, *पक्का*-ईंट-सीमेंट


*4. चीजें कैसे काम करती हैं - 4 Q*

1. *चुम्बक*: लोहे को खींचे, N-S ध्रुव, समान ध्रुव-प्रतिकर्षण

2. *प्रकाश-छाया*: प्रकाश सीधी रेखा में, अपारदर्शी चीज = छाया

3. *घुलना*: नमक-घुले, रेत-न घुले. *छानना, वाष्पन, निथारना*

4. *बीज फैलाव*: हवा-मदार, पानी-नारियल, जानवर-गोखरू, फटना-भिंडी


*5. पौधे + पर्यावरण - 4 Q*

1. *पौधे भाग*: जड़-पानी, तना-सहारा, पत्ती-भोजन प्रकाश संश्लेषण, फूल-जनन

2. *परागण*: कीट-मधुमक्खी, हवा-मक्का. *बीज→पौधा = अंकुरण*

3. *वन*: फेफड़े धरती के, बाढ़ रोकते, वर्षा लाते. *चिपको 1973*-सुंदरलाल बहुगुणा

4. *कचरा*: *3R* = Reduce कम करो, Reuse दोबारा प्रयोग, Recycle पुनर्चक्रण. *कम्पोस्ट*-जैविक खाद


*भाग-2: EVS PEDAGOGY - 10 Q - NCF 2005 के अनुसार*


*6. EVS पढ़ाने का तरीका - 6 Q*

1. *NCF 2005*: Class 3-5 में Science-Social Science अलग नहीं, *एकीकृत EVS* है

2. *विषयवस्तु*: बच्चे के आस-पास से शुरू - परिवार, भोजन, पानी, यात्रा, चीजें, प्राकृतिक

3. *उद्देश्य*: 

   - *जिज्ञासा* जगाना, *खोज* करना, *संबंध* जोड़ना, *चिंता* पर्यावरण की

   - *रटना नहीं* = समझ + अनुभव + क्रिया

4. *विधियाँ*: 

   - *गतिविधि आधारित*: प्रयोग, अवलोकन, सर्वेक्षण, प्रोजेक्ट

   - *चर्चा*: बच्चों के अनुभव पूछो

   - *फील्ड विजिट*: पार्क, डाकघर, बैंक ले जाओ

   - *कहानी-कविता*: रोचक बनाओ

5. *CCE*: सतत व्यापक मूल्यांकन = पढ़ाई के साथ-साथ जांच, ग्रेड दो नंबर नहीं

6. *सीखने के संसाधन*: समुदाय = सबसे बड़ा संसाधन, माता-पिता, दादा-दादी, कुम्हार, किसान


*Q आता है:* "EVS में सबसे अच्छा तरीका?" *Ans: गतिविधि + बच्चे के अनुभव से जोड़ना*


*7. गलत धारणाएँ + समावेशन - 4 Q*

1. *गलत धारणा*: "पौधे रात में CO₂ छोड़ते इसलिए सोना नहीं चाहिए" = गलत. रात में भी O₂ लेते CO₂ छोड़ते, पर मात्रा बहुत कम

2. *समावेशन*: दिव्यांग बच्चे को भी समान अवसर, गतिविधि में सबको शामिल करो

3. *लिंग भेद*: लड़का-लड़की दोनों बर्तन धोएँ, खाना बनाएँ - किताब में दिखाओ

4. *मूल्यांकन*: लिखित + मौखिक + प्रोजेक्ट + अवलोकन = सब मिलाकर


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*भाग-3: 25 MOST EXPECTED MCQ WITH ANSWER*


*1. NCF 2005 के अनुसार Class 1-2 में EVS कैसे पढ़ाएँ?*  

A) Science + Social Science अलग  

B) भाषा + गणित के साथ एकीकृत  

C) केवल पर्यावरण  

D) कोई EVS नहीं  

*Ans: B* | Class 1-2 में EVS अलग विषय नहीं


*2. 'चिपको आंदोलन' किससे संबंधित है?*  

A) जल संरक्षण  B) वन संरक्षण  C) मृदा संरक्षण  D) वायु संरक्षण  

*Ans: B* | 1973, उत्तराखंड, पेड़ बचाओ


*3. मलेरिया किससे फैलता है?*  

A) पानी  B) हवा  C) मादा एनाफिलीज मच्छर  D) मक्खी  

*Ans: C* | मादा एनाफिलीज मच्छर के काटने से


*4. 'इग्लू' किसका घर है?*  

A) मैदानी लोग  B) रेगिस्तानी लोग  C) एस्किमो  D) आदिवासी  

*Ans: C* | बर्फ का घर, ध्रुवीय क्षेत्र


*5. प्रकाश संश्लेषण के लिए आवश्यक है:*  

A) CO₂ + H₂O + सूर्य प्रकाश + क्लोरोफिल  

B) O₂ + H₂O  

C) N₂ + CO₂  

D) केवल पानी  

*Ans: A* | 6CO₂+6H₂O→C₆H₁₂O₆+6O₂


*6. मिड-डे मील योजना कब शुरू हुई?*  

A) 1990  B) 1995  C) 2000  D) 2005  

*Ans: B* | 15 अगस्त 1995, अब PM POSHAN


*7. असम में बाढ़ से बचने के लिए कैसे घर बनते हैं?*  

A) इग्लू  B) Stilt House  C) गुफा  D) तंबू  

*Ans: B* | लकड़ी के खंभों पर घर


*8. 'क्वाशियोरकोर' रोग किसकी कमी से होता है?*  

A) कैलोरी  B) प्रोटीन  C) विटामिन A  D) आयरन  

*Ans: B* | प्रोटीन कुपोषण, पेट फूलना


*9. CCE का पूरा नाम:*  

A) Continuous Class Evaluation  

B) Continuous Comprehensive Evaluation  

C) Child Centered Education  

D) Central Class Exam  

*Ans: B* | सतत व्यापक मूल्यांकन


*10. EVS में 'समुदाय' क्यों महत्वपूर्ण संसाधन है?*  

A) सस्ता पड़ता है  

B) बच्चों को स्थानीय ज्ञान मिलता है  

C) सरकार कहती है  

D) किताब में लिखा है  

*Ans: B* | कुम्हार, किसान, डाकिया से बच्चे सीखते हैं


*11. बीज फैलाव का कौनसा तरीका 'नारियल' में होता है?*  

A) हवा  B) पानी  C) जानवर  D) फटना  

*Ans: B* | पानी में तैरकर दूर जाता है


*12. 'मैरेस्मस' रोग किसकी कमी से होता है?*  

A) प्रोटीन  B) कैलोरी  C) विटामिन D  D) आयोडीन  

*Ans: B* | ऊर्जा/कैलोरी की भारी कमी, बच्चा सूख जाता है


*13. 'बावड़ी' कहाँ का पारंपरिक जल स्रोत है?*  

A) केरल  B) राजस्थान  C) असम  D) कश्मीर  

*Ans: B* | राजस्थान में सीढ़ीदार कुआँ


*14. EVS पढ़ाने का सबसे खराब तरीका:*  

A) फील्ड विजिट  B) केवल पाठ्यपुस्तक रटाना  

C) प्रयोग करना  D) चर्चा करना  

*Ans: B* | NCF 2005 रटने का विरोध करता है


*15. पौधे का कौनसा भाग भोजन बनाता है?*  

A) जड़  B) तना  C) पत्ती  D) फूल  

*Ans: C* | पत्ती में क्लोरोफिल, प्रकाश संश्लेषण


*16. 'खासी' जनजाति में परिवार कैसा होता है?*  

A) पितृवंशीय  B) मातृवंशीय  C) एकल  D) कोई नहीं  

*Ans: B* | मेघालय की खासी-गारो मातृवंशीय


*17. चुम्बक किसे आकर्षित करता है?*  

A) लकड़ी  B) प्लास्टिक  C) लोहा  D) काँच  

*Ans: C* | लोहा, निकिल, कोबाल्ट


*18. '3R' का सही क्रम:*  

A) Recycle, Reuse, Reduce  

B) Reduce, Reuse, Recycle  

C) Reuse, Reduce, Recycle  

D) कोई भी क्रम  

*Ans: B* | पहले कम करो, फिर दोबारा प्रयोग, फिर पुनर्चक्रण


*19. 'निकट दृष्टि दोष' में कौनसा लेंस लगता है?*  

A) उत्तल  B) अवतल  C) बेलनाकार  D) द्विफोकसी  

*Ans: B* | अवतल लेंस, दूर का नहीं दिखता


*20. 'कम्पोस्ट' क्या है?*  

A) रासायनिक खाद  B) जैविक खाद  C) कीटनाशक  D) पानी  

*Ans: B* | सब्जी-फल के छिलके से बनी खाद


*21. EVS में 'मैपिंग कौशल' क्यों जरूरी?*  

A) भूगोल के लिए  

B) स्थान की समझ + दिशा ज्ञान  

C) ड्राइंग के लिए  

D) समय पास  

*Ans: B* | घर से स्कूल का नक्शा बनाना


*22. 'सर्वेक्षण' विधि का उदाहरण:*  

A) किताब पढ़ना  

B) मोहल्ले में पानी की समस्या पर लोगों से पूछना  

C) टीचर का लेक्चर  

D) टीवी देखना  

*Ans: B* | डेटा इकट्ठा करना = सर्वे


*23. 'घोंसला' कौन बनाता है?*  

A) मछली  B) सांप  C) चिड़िया  D) गाय  

*Ans: C* | बया, कौआ घोंसला बनाते हैं


*24. 'डकार' लेना किस क्रिया का उदाहरण है?*  

A) श्वसन  B) पाचन  C) उत्सर्जन  D) परिसंचरण  

*Ans: B* | पाचन में गैस बनना


*25. NCF 2005 में EVS का मुख्य उद्देश्य:*  

A) डॉक्टर बनाना  

B) पर्यावरण के प्रति संवेदनशील नागरिक बनाना  

C) वैज्ञानिक बनाना  

D) इंजीनियर बनाना  

*Ans: B* | जागरूक + संवेदनशील + क्रियाशील नागरिक


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*भाग-4: EXAM HALL STRATEGY*


*EVS Content:*  

1. *NCERT Class 3-5* = बाइबल. 80% Q सीधे वहीं से  

2. *नाम-स्थान-उपयोग*: बावड़ी-राजस्थान, इग्लू-एस्किमो, Stilt-असम  

3. *रोग-कारण*: मलेरिया-मच्छर, हैजा-पानी, क्वाशियोरकोर-प्रोटीन  

4. *संख्या*: pH=7, मिड-डे मील 1995, चिपको 1973


*EVS Pedagogy:*  

1. *NCF 2005 की आत्मा*: रटना नहीं, अनुभव + गतिविधि + समुदाय  

2. *Key Word*: एकीकृत, जिज्ञासा, खोज, सतत मूल्यांकन, समावेशन  

3. *गलत Option*: "केवल किताब", "लेक्चर", "नंबर देना" = हमेशा गलत  


*नेगेटिव नहीं है: 30/30 Attempt करो*


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